Kognitiiv-käitumuslikus paariteraapias keskendume sellele, kuidas partnerid vastastikku teineteist mõjutavad, asetades erilise rõhu vastastikustele ootustele ja kõikvõimalikele arvamustele enese ja teise inimese kohta. Teraapias õpetan partnereid teineteise suhtes kehtinud probleemseid uskumusi kindlaks tegema ja muutma. Samuti lihvime probleemide lahendamise ja suhtlemisoskusi.
Kognitiiv-käitumuslik paariteraapia aitab ümber kujundada suhetele esitatavaid ebarealistlikke ootusi, muuta suhtlemist mõjutavaid ekslikke eeldusi ja arvamusi ning õpetab kasutama enesejuhendamisvõtteid, et klientide käitumismustrid võiksid olla konstruktiivsemad ega viiks suhete lagunemiseni.